Umiejętności życiowe 13-latka: lista i lekcje na weekend

Trzynaście lat to granica. Dziecko jest już na tyle duże, żeby ugotować obiad i obsłużyć pralkę, a jeszcze na tyle małe, żeby o obu rzeczach zapomnieć, gdy zawibruje telefon. Najlepiej traktować je jak kogoś kompetentnego i jednocześnie trzymać stawkę niewysoko. Ten tekst zbiera, co dziecko w wieku 13 lat powinno umieć w domu, w sprawach pieniędzy, czasu, zdrowia i relacji z rówieśnikami, a do każdej umiejętności dodaje krótką lekcję na weekend.

Co może rozsądnie robić dziecko w wieku 13 lat?

W tym wieku dziecko zwykle potrafi przeprowadzić całe zadanie od początku do końca, i to jest prawdziwa zmiana w porównaniu z dzieciństwem. Nie potrzebuje już, żeby rodzic podpowiadał każdy krok. Tabela poniżej pokazuje umiejętność, jak wygląda „umie” w wieku 13 lat, i lekcję na tyle krótką, że zmieści się w sobotę.

Wszystko z tej tabeli dziecko w tym wieku może się nauczyć. Nie każde nauczy się wszystkiego naraz i to w porządku. Zacznij od tej umiejętności, która najbardziej ułatwi Ci tydzień, a w większości rodzin jest to pranie.

Pranie, gotowanie i sprzątanie

Pranie to najlepsze pierwsze przekazanie. Pokaż, jak sortować według kolorów, czytać metki, odmierzać proszek i przekładać ubrania z pralki do suszarki, zanim zaczną pachnieć stęchlizną. Potem pozwól dziecku wybrać stały dzień. Jeśli w ważnym momencie zabraknie koszulki, to właśnie jest lekcja, więc nie ratuj sytuacji. Nasz poradnik o praniu jako obowiązku dziecka według wieku pokazuje, jak kroki rosną z wiekiem, jeśli dopiero zaczynacie.

Gotowanie w wieku 13 lat to przede wszystkim pewność siebie. Wybierz dwa posiłki, które dziecko już lubi, i naucz ich porządnie: makaron z sosem, jajecznica z tostami, naleśniki, szybki ryż z warzywami. Przy kuchence może pracować, gdy jesteś w pobliżu, a przy piekarniku z przypomnieniem o rękawicach. Do końca roku powinno umieć raz w tygodniu nakarmić całą rodzinę.

Sprzątanie wymaga planu, nie nastroju. Naucz kolejności w łazience (środek czyszczący, toaleta, umywalka, wanna, podłoga na końcu) i w pokoju (śmieci, pranie, powierzchnie, podłoga). Pomaga lista przyklejona od wewnątrz drzwi szafy. Jeśli pokój to pole bitwy, w tekście jak zachęcić nastolatka do sprzątania pokoju znajdziesz gotowe zdania, które omijają kłótnię.

Pieniądze, czas i organizacja

Dziecko w wieku 13 lat jest już gotowe na prawdziwe kieszonkowe. Typowy przedział dla wieku 11–13 lat to 10–15 USD tygodniowo. Wypłacaj regularnie, pozwól dziecku samemu decydować, co z nim zrobi, i licz się z kilkoma nietrafionymi wyborami. Częsty podział to połowa na wydatki, trochę na większy zakup i niewielka kwota na prezenty lub dobroczynność.

Z czasem najłatwiej o kłopoty, bo lekcje i zajęcia nabierają tempa. Daj planer albo wspólny kalendarz i w niedzielę omówcie razem nadchodzący tydzień. Zadaj trzy pytania: co jest do oddania, co się dzieje i co może pójść nie tak. Dziesięć minut wystarczy.

Tutaj mieści się też sen. Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca 8–10 godzin dla wieku 13–18 lat, a telefon na szafce nocnej to najczęstszy złodziej tego snu. Ustalcie miejsce ładowania poza sypialnią i godzinę, o której ekrany idą w odstawkę, mniej więcej godzinę przed snem.

Poruszanie się, bezpieczeństwo i zdrowie

W wieku 13 lat wiele dzieci zaczyna spędzać czas samodzielnie: idzie pieszo do znajomych, jedzie rowerem, wsiada do autobusu. Naucz dziecko, żeby mówiło, dokąd idzie i kiedy wróci, nosiło naładowany telefon i odmawiało podwiezienia, które budzi wątpliwości. Przejdźcie trasę razem jeden raz.

Ze zdrowia naucz podstaw: jak oczyścić i opatrzyć skaleczenie, jak potraktować drobne oparzenie chłodną bieżącą wodą i kiedy od razu powiedzieć dorosłemu. Dziecko powinno znać swoje alergie i leki oraz nazwisko lekarza. Wiele dzieci w tym wieku może też zacząć poznawać podstawy opieki nad młodszymi dziećmi, na przykład na kursie, jeśli jest dostępny w okolicy.

W tym wieku dziecko może też zacząć zauważać, jak się czuje. Pomóż nazwać stres lub zmęczenie i wybrać, co z tym zrobić: spacer, przekąskę albo przerwę. Jeśli smutek lub zmartwienie wydają się ciężkie albo nie mijają, porozmawiaj z pediatrą.

Przyjaciele, telefon i zabieranie głosu

Sprawy towarzyskie najtrudniej uczyć i najbardziej warto. Powiedz na głos to, co chcesz, żeby dziecko wiedziało: nie trzeba odpowiadać na każdą wiadomość od razu, grupowy czat potrafi szybko zrobić się wredny, wysłanego zdjęcia nie da się naprawdę cofnąć, a przyjście do Ciebie nie skończy się karą za powiedzenie prawdy.

Poćwiczcie kilka zdań na trudne chwile:

• „Dziś nie dam rady, ale dzięki, że pytasz.”
• „Nie podoba mi się to. Przestań, proszę.”
• „Najpierw muszę to uzgodnić z mamą albo tatą.”
• „Możesz wyjaśnić to inaczej?”

Rozmowa z dorosłymi to też umiejętność. Niech dziecko samo zamówi jedzenie, poprosi sprzedawcę o pomoc albo zadzwoni potwierdzić godzinę zajęć. To drobiazgi, ale się sumują.

Jak sprawić, żeby dziecko faktycznie to robiło

Nauczyć jest łatwo. Trudniej sprawić, żeby nastolatek to powtarzał. Kilka pomysłów, które działają w większości domów:

1. Nazwij zadanie i metę: „Pranie zrobione i odłożone do soboty do 12:00.”
2. Dodaj naturalną konsekwencję, na przykład czyste ubrania albo czas z telefonem w weekend.
3. Pozwól dziecku wybrać porę w ustalonym przedziale, żeby miało poczucie wpływu.
4. Sprawdź raz, życzliwie, i zostaw temat.

Więcej o motywacji znajdziesz w poradniku jak zachęcić dzieci do obowiązków, a gdy dziecko będzie gotowe na kolejny poziom, zajrzyj do tekstu jakie umiejętności życiowe powinno mieć dziecko w wieku 16 lat.

Śledzenie umiejętności życiowych w Famiyo

Famiyo to darmowa aplikacja rodzinna na iPhone’a i Androida, która łączy wspólny kalendarz rodzinny, zadania z punktami i sklep z nagrodami. Dzieci dołączają kodem, bez adresu e-mail. Każdą umiejętność ustawisz jako zadanie cykliczne, na przykład „Własne pranie” w każdą sobotę albo „Obiad w środę”, i dasz punkty odpowiednie do włożonego wysiłku. Dziecko widzi swoją listę na własnym telefonie i odhacza zadania albo czeka na zatwierdzenie przez rodzica, a zebrane punkty odkłada na wybrane przez Ciebie nagrody.

Jeśli wybierasz narzędzie, w zestawieniu najlepszych aplikacji do obowiązków dla dzieci porównujemy dostępne opcje.

Wybierz z tabeli jedną umiejętność, która zaoszczędzi Ci najwięcej czasu w tygodniu, i naucz jej w ten weekend.