Jak zachęcić dziecko do obowiązków: 12 sprawdzonych sposobów

Powiem szczerze: dzieci nie robią obowiązków dlatego, że je uwielbiają. Robią je, gdy zadanie jest jasne, pora przewidywalna, a dorosły nie zmienia zasad w locie. Środa nadal będzie bałaganem. Ktoś nadal zapłacze nad skarpetką. Ale 12 sposobów poniżej sprawi, że dobrych dni będzie więcej, a tych złych – krócej.

Dlaczego dzieci w ogóle mówią „nie”?

Zanim przejdziemy do sposobów, warto wiedzieć, z czym masz do czynienia. Zwykle chodzi o jedną z czterech rzeczy. Zadanie jest za duże („posprzątaj pokój” to góra). Zadanie jest niejasne (nikt nie powiedział, co znaczy „zrobione”). Pora jest przypadkowa (wyskakujesz z poleceniem w środku zabawy). Albo obowiązek nie łączy się z niczym, na czym dziecku zależy.

Wszystkie cztery da się naprawić i żadna nie oznacza, że Twoje dziecko jest leniwe. Jeśli chcesz dłuższej diagnozy, zajrzyj do tekstu o tym, dlaczego dzieci nie chcą wykonywać obowiązków i co pomaga.

12 sposobów w kolejności, w jakiej warto je wypróbować

1. Skróć listę o połowę

Jeśli obowiązki to codzienna walka, pewnie przydzieliłeś ich za dużo. Zacznij od dwóch–trzech zadań dla małego dziecka i trzech–czterech dla ucznia. Więcej dołożysz, gdy pierwsze będą szły same.

2. Rozbij duże zadanie na kroki

„Posprzątaj pokój” zamienia się w: ubrania do kosza, książki na półkę, zabawki do pojemnika, łóżko zaścielone. Cztery kroki, każdy z wyraźnym końcem. Dla młodszego dziecka wystarczą trzy.

3. Powiedz, jak wygląda „zrobione”

Zapisz to jednym zdaniem i się go trzymaj. „Stół jest gotowy, gdy jest przetarty, a krzesła dosunięte”. Nie możesz się złościć za standard, którego dziecko nigdy nie usłyszało.

4. Najpierw naucz

Zróbcie to razem kilka razy, zanim zaczniesz oczekiwać samodzielności. Pokaż, zróbcie obok siebie, potem się wycofaj. Dzieci rzadko robią coś źle celowo. Najczęściej nikt im po prostu nie pokazał.

5. Przypisz każde zadanie do chwili, która i tak się zdarza

Po śniadaniu talerz ląduje na blacie. Przed ekranem plecak jest spakowany. Zakotwiczenie obowiązku w czymś, co dzieje się codziennie, eliminuje codzienną decyzję, kiedy to zrobić.

6. Niech lista będzie widoczna

Kartka na lodówce albo aplikacja na własnym telefonie działa znacznie lepiej niż „mówiłem Ci rano”. Lista staje się tym, co mówi, co dalej, i zdejmuje z Ciebie rolę marudzącego.

7. Dawaj wybór, w którym każda opcja prowadzi do „zrobione”

„Wolisz zacząć od stołu czy od śmieci?” Obie rzeczy zostaną zrobione. Dwie opcje dają dziecku poczucie kontroli, a o nią w dużej mierze chodzi siedmiolatkowi, który zwleka.

8. Licz wysiłek punktami

Punkty sprawiają, że drobne zadanie jest widoczne, a dzieci widzą postępy. Rozsądne ustawienie domyślne: 5 punktów za małe zadanie na 2–5 minut, 10 za średnie, 20 za duże i 2 dodatkowe za zrobienie bez przypominania. Potem pozwól, żeby punkty można było wymienić na coś, na czym dziecku zależy. Nasz poradnik o robieniu tabeli obowiązków opisuje wersję, którą ustawisz w jeden wieczór.

9. Niech nagrody przychodzą dość szybko

Nagroda za trzy tygodnie nie poruszy ośmiolatka we wtorek. Celuj w małą nagrodę co 2–3 dni, na przykład 15 dodatkowych minut przed ekranem za 30–50 punktów, a dużą zostaw na co 3–4 tygodnie.

10. Rób swoją część na głos

Dzieci zauważają, kto co robi. Wykonuj własny obowiązek w tym samym czasie i powiedz o tym: „Ja składam ręczniki, Ty opróżniasz zmywarkę i oboje kończymy”. Praca w jednym pokoju zmienia karę we wspólne zadanie.

11. Mów spokojnym, równym głosem

Krzyk sprawia, że kłótnia robi się o Tobie. Powiedz to raz, spokojnie, i nazwij następny krok. Jeśli to Twoja słabsza strona, w tekście o tym, jak zachęcić dzieci do obowiązków bez krzyku, znajdziesz gotowe zdania.

12. Postępuj tak samo za każdym razem

Jeśli w poniedziałek ekran włącza się po obowiązkach, to w czwartek też. Niekonsekwencja uczy dzieci, że sprzeciw czasem działa, więc sprzeciwiają się za każdym razem.

Co powiedzieć, gdy dziecko zwleka?

Spróbuj tych zdań, mniej więcej w tej kolejności.

1. „Co jest następne na Twojej liście?” Dziecko musi samo nazwać zadanie na głos.
2. „Nastawię minutnik na 10 minut i zobaczymy, ile uda się zrobić.” Otwarte zadanie zamienia się w grę.
3. „Ekran włączy się, gdy zmywarka będzie pusta.” Podajesz kolejność, a nie groźbę.
4. „Widzę, że dziś tego dużo. Od którego chcesz zacząć?” Użyj tego, gdy dziecko jest zmęczone albo przytłoczone, a nie gdy zwleka.

Nie poprawiaj jego pracy na jego oczach. Jeśli coś nie jest do końca dobrze, pokaż jedną poprawkę i odpuść. Celem nie jest perfekcja. Celem jest zrobione, i znowu zrobione jutro.

Gdy obowiązki i tak się sypią

Sypią się zawsze, zwykle w drugim tygodniu. Mija urok nowości, ktoś choruje, przyjeżdża babcia. To moment, żeby skrócić listę, a nie ją porzucać. Wróć na kilka dni do jednego–dwóch zadań i znowu je rozbudowuj. Rutyna potrzebuje 2–3 tygodni regularnego stosowania, zanim da się ją ocenić, więc kiepski drugi tydzień to nie wyrok.

Jeśli Twoje dziecko ma mniej niż 5 lat, dostosuj oczekiwania: kilka minut i dużo pomocy. Nasza lista obowiązków dla 4-latka podpowiada realistyczne zadania na ten etap.

Pozwól, żeby przypominała aplikacja

Famiyo to darmowa aplikacja rodzinna na iPhone’a i Androida, która łączy wspólny kalendarz rodzinny, zadania z punktami i sklep z nagrodami. Dzieci dołączają kodem, bez adresu e-mail. W tym problemie najprzydatniejsze jest to, że marudzenie bierze na siebie aplikacja. Dziecko dostaje powiadomienie o nowym zadaniu, widzi swoje zadania i punkty na własnym telefonie i samo je odhacza, albo Ty zatwierdzasz każde z osobna. Gdy obowiązek jest zrobiony, Ty też dostajesz powiadomienie, więc nie musisz chodzić i sprawdzać.

Jeśli wybierasz narzędzie, nasze zestawienie najlepszych aplikacji do obowiązków dla dzieci porównuje dostępne opcje.

Dziś wieczorem wybierz jeden obowiązek, jedną chwilę dnia, do której go przypiszesz, i jedno zdanie, które mówi, jak wygląda „zrobione”. Zacznij od tego, a resztę zostaw na przyszły tydzień.