System nagród za obowiązki dla dzieci, który działa

Większość systemów nagród za obowiązki rozsypuje się z nudnych powodów. Nagrody są zbyt daleko, zasady się zmieniają, rodzic zapomina liczyć punkty albo nagroda zamienia się w łapówkę, która co tydzień musi być większa. Solidny system wcale nie jest skomplikowany. Potrzebujesz jasnej listy zadań, skali punktów, menu nagród ze stałymi cenami i kilku zasad na wypadek, gdy coś pójdzie nie tak. Ten poradnik omawia każdy element, a tam, gdzie dowody są niejednoznaczne, mówi o tym wprost.

Co mówią badania i gdzie nie są jednoznaczne

Popularna obawa brzmi: nagrody „zabijają” naturalną motywację dziecka. Uczciwe podsumowanie jest ostrożniejsze. Psychologowie od dawna odróżniają motywację wewnętrzną (robię coś, bo mnie to cieszy albo ma sens) od zewnętrznej (robię to dla efektu). Badania nad nagrodami pokazały, że nagrody niespodziewane, kontrolujące lub bardzo duże mogą osłabić zainteresowanie czynnością, którą dziecko już lubiło. Obowiązki to inna sytuacja, bo większość dzieci nie lubi ich od początku.

Wytyczne instytucji takich jak Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zwykle przemawiają za wzmocnieniem pozytywnym: zauważaj i nagradzaj zachowania, których chcesz, zamiast opierać się na karach. W praktyce prowadzi to do kilku zasad, które sprawdzają się w większości rodzin.

• Nagradzaj konkretne zachowania, a nie ogólną „grzeczność”.
• Zadbaj o jasny i szybki związek między zadaniem a nagrodą.
• Łącz nagrody z prawdziwą pochwałą, żeby dziecko słyszało, dlaczego jego praca się liczyła.
• Licz się z tym, że nagrodę trzeba będzie stopniowo wygaszać, gdy zadanie stanie się rutyną.

To, jak dobrze to zadziała, zależy od dziecka. Jedne dzieci reagują silnie na punkty, inne prawie się nimi nie przejmują i bardziej liczy się dla nich uwaga albo możliwość wyboru. Jeśli chcesz szerszego tła, zajrzyj do naszych poradników o wzmocnieniu pozytywnym u dzieci i o tym, co naprawdę napędza dzieci.

Krok 1: zdecyduj, co jest nagradzane

Nie każde zadanie potrzebuje nagrody. Prosty podział sprawia, że system da się ogarnąć.

Sens tego podziału jest taki, że dziecko zawsze może odmówić dodatkowej pracy, ale nie podstawowej. Dzięki temu system nie zamienia się w „pomogę tylko wtedy, gdy mi zapłacisz”.

Krok 2: wyceń zadania w punktach

Użyj kilku rozmiarów zadań, żebyś nigdy nie musiał się nad tym zastanawiać. Dobra domyślna skala wygląda tak.

Punkty odzwierciedlają czas i wysiłek, a nie to, jak bardzo zależy Ci na danej pracy. Premia to najsprytniejszy element: nagradza dokładnie to zachowanie, o które chodzi większości rodziców, czyli dziecko, które działa bez polecenia.

Ile zadań dziecko w ogóle powinno mieć? Przyjmij 2–3 codzienne zadania dla przedszkolaka i 3–4 dla dziecka w wieku szkolnym, a od około 8. roku życia dołóż jedno duże zadanie na tydzień.

Krok 3: ułóż menu nagród

Tu system żyje albo umiera. Dzieci muszą zobaczyć coś, czego naprawdę chcą, w cenie, którą da się osiągnąć.

Sprawdź tempo prostym rachunkiem. Dziecko, które wykonuje cztery codzienne zadania po 5–10 punktów, zbiera około 25–30 punktów dziennie. To mała nagroda co dzień lub co dwa dni i średnia w większość tygodni. Duża nagroda powinna wypadać co 3–4 tygodnie. Jeśli dziecko nigdy nie może sobie na nic pozwolić, ceny są za wysokie. Jeśli kupi wszystko do wtorku, są za niskie.

Kilka zasad dla menu:

1. Pozwól dziecku współtworzyć listę nagród. Nagroda, którą Ty wybrałeś, a której dziecko nie chce, to tylko bałagan.
2. Wybieraj przeżycia i przywileje zamiast rzeczy. Czas z rodzicem często bije zabawkę.
3. Ogranicz, jak często można coś odebrać. Czas przed ekranem nie powinien być nieograniczony tylko dlatego, że punkty są.
4. Powieś ceny tam, gdzie każdy je widzi.

Jeśli szukasz pomysłu na nagrodę, która pasuje do rodzinnych zasad dotyczących pieniędzy, zajrzyj do tekstów o tym, ile płacić dzieciom za obowiązki i o szerszym systemie punktów dla dzieci.

Krok 4: punkty czy pieniądze?

Obie drogi mogą działać, ale niosą różne przekazy. Punkty są elastyczne i uczą oszczędzania na cel. Pieniądze uczą budżetowania, ale potrafią zamienić pomoc w rodzinie w transakcję.

Jeśli przeliczasz punkty na gotówkę, w domyślnej skali 100 punktów to 1 USD. Rozsądny środek to punkty za codzienne zadania, a gotówka za dodatkowe: 0,25–1 USD za małą dodatkową pracę i 2–5 USD za dużą. Osobne kieszonkowe to jeszcze coś innego, a nasz poradnik o kieszonkowym według wieku i o tym, czy płacić za obowiązki, porządkuje te opcje. Którą drogę wybierzesz, powiedz o tym głośno, żeby dziecko wiedziało, które zadanie jest które.

Przykładowy tydzień dziewięciolatka

Załóżmy, że Twoje dziecko ma cztery codzienne zadania: ścielenie łóżka (5), spakowanie plecaka (5), nakrycie do stołu (5) i nakarmienie zwierzaka (5). To 20 punktów dziennie przed premią. Dodaj 2 punkty premii za brak przypominania przy trzech z tych zadań oraz zmywarkę we wtorek i czwartek po 10 punktów, a tydzień da w sumie około 150 punktów.

W środę wieczorem dziecko może już kupić 15 dodatkowych minut przed ekranem za 40 punktów. Do weekendu jest blisko wyboru rodzinnego filmu za 100 punktów. Dzień poza domem za 300 punktów to około dwóch tygodni stałego wysiłku, czyli w tym wieku długie czekanie, dlatego pośredni etap, na przykład ulubione śniadanie za 150 punktów, podtrzymuje cel. Samo zmienienie tempa często wystarczy, żeby uratować system, który się wypalił.

Zasady, dzięki którym system nagród się nie odwróci przeciwko Tobie

• Nigdy nie odbieraj zdobytych punktów jako kary. Jeśli punkty można stracić, dzieci przestają ufać systemowi. Problemy z zachowaniem załatwiaj osobno.
• Nie pozwól, żeby nagroda zastąpiła wyjaśnienie. Mów dalej, dlaczego dane zadanie jest ważne dla rodziny.
• Trzymaj te same zasady dla każdego dziecka, dostosowane do wieku, żeby rodzeństwo nie czuło się pokrzywdzone.
• Podsumuj po 2–3 tygodniach. Nowa rutyna potrzebuje tyle czasu, zanim da się ją ocenić, i wtedy możesz poprawić ceny.
• Wygaszaj powoli. Gdy zadanie stanie się automatyczne, odejmij mu punkty albo przenieś je do poziomu „oczekiwane”, a wysiłek włóż w nowe.

Kiedy dziecko przestaje przejmować się punktami, zwykle to problem cen albo nowości, a nie wada charakteru. Odśwież menu o nowe nagrody, zanim zwiększysz nacisk.

Sklep z nagrodami w Famiyo

Famiyo to darmowa aplikacja rodzinna na iPhone’a i Androida, która łączy wspólny kalendarz rodzinny, zadania z punktami i sklep z nagrodami. Dzieci dołączają kodem, bez adresu e-mail. Sklep z nagrodami to miejsce, w którym ląduje menu z tego poradnika. Tworzysz każdą nagrodę z ceną w punktach, liczbą dostępnych sztuk i terminem. Dziecko otwiera sklep na swoim telefonie, wybiera nagrodę i przed potwierdzeniem widzi, ile punktów mu zostanie. Gdy nagroda zostanie odebrana, dostajesz powiadomienie.

Pieniądze nie przechodzą przez aplikację, więc nagrodę w postaci kieszonkowego nadal wręczasz poza nią. Jeśli porównujesz narzędzia, dobrym punktem wyjścia jest nasze zestawienie najlepszych aplikacji z tabelą nagród dla dzieci.

Zapisz w tym tygodniu swoje ceny małych, średnich i dużych nagród i poproś dziecko, żeby dodało po jednej nagrodzie do każdego poziomu.