Co wpisać do tabeli obowiązków: zadania, kolumny, nagrody

Większość tabel obowiązków poddaje się przed pierwszą naklejką, a powód zwykle widać w samej tabeli. Zadania są mgliste, jest ich za dużo albo nikt nie wie, co znaczy „zrobione”. Ten poradnik pokazuje, co wpisać, czego nie wpisywać i jak powinna wyglądać gotowa tabela, a na końcu znajdziesz przykładowy tydzień.

Pięć elementów każdej tabeli obowiązków

Po zdjęciu bajkowych ramek tabela to pięć informacji. Gdy zabraknie którejś, około czwartego dnia nikt już na nią nie patrzy.

1. Kto. Imię dziecka albo kolor czy obrazek, który rozpoznaje. Jedna osoba, jeden wiersz.
2. Co. Krótka lista konkretnych zadań. „Nakarm Pimpka” to zadanie. „Pomóż w domu” nim nie jest.
3. Kiedy. W które dni, a najlepiej także o jakiej porze: po śniadaniu, przed obiadem, w sobotę rano.
4. Zrobione. Kratka do zaznaczenia, naklejka, przełącznik. Coś, co dziecko robi samo i co Ty widzisz.
5. Nagroda. Punkty, gwiazdki albo seria dni, które prowadzą do czegoś, na czym dziecku zależy.

Reszta to dekoracje. Tabela z samymi tymi pięcioma elementami, napisana czcionką czytelną dla dziecka, bije piękną tabelę z piętnastoma zadaniami.

Jakie obowiązki wpisać, według wieku

Wybieraj z tego, co dziecko naprawdę potrafi zrobić samo albo z lekką pomocą. Poniższe przedziały opierają się na typowym schemacie: 10–15 minut dziennie w wieku 4–5 lat, 15–20 minut w wieku 6–7 lat, 20–30 minut w wieku 8–9 lat i 30 minut lub więcej od 10. roku życia.

Jeśli chcesz dokładniejszej listy dla jednego wieku, w tekście o obowiązkach dla 4-latka znajdziesz 18 zadań z czasem i punktami.

Jak zapisać zadanie, żeby dziecko je zrozumiało

Sformułowanie na tabeli znaczy więcej niż jej układ. Trzy nawyki sprawiają, że każde zadanie jest jaśniejsze.

Zacznij od czasownika i nazwij przedmiot. „Wrzuć brudne ubrania do kosza.” „Odnieś talerz na blat.” „Nasyp karmy do miski psa.”

Powiedz, jak wygląda „zrobione”. Przy zadaniach o rozmytych granicach dodaj trzy–cztery słowa: „Posprzątaj pokój: podłoga wolna, zabawki w pojemnikach.” Gdy dziecko nie wie, kiedy skończyło, przestanie, kiedy się znudzi.

Staraj się zmieścić w sześciu słowach. Młodsze dzieci potrzebują też obrazków. Mały rysunek albo zdjęcie przy każdym zadaniu pozwala czterolatkowi obsługiwać tabelę bez czytania.

Ile zadań to za dużo

Mniej, niż myślisz. Większość rodzin kończy przy 2–3 codziennych zadaniach dla przedszkolaka, 3–4 dla dziecka w wieku szkolnym i jednym tygodniowym „dużym” zadaniu od 8. roku życia. Tabela na siedem dni z dziesięcioma kratkami w każdym wierszu to nie tabela obowiązków, tylko druga praca.

Prosty test: czy dziecko zdąży zrobić wszystko z dzisiejszej kolumny przed obiadem bez Twojej pomocy? Jeśli nie, wykreśl jedno zadanie.

Gdy tabela działa, dokładaj po jednej rzeczy i odczekaj dwa–trzy tygodnie do następnej. Tyle zwykle trzeba, żeby nowa rutyna się utrwaliła.

Czego nie wpisywać

Niektóre pozycje wyglądają dobrze na papierze, a w prawdziwym życiu sprawiają kłopot.

• Zadania, które i tak poprawisz. Jeśli planujesz po szkole prześcielić łóżko po dziecku, zdejmij je z tabeli. Dzieci to zauważają.
• Wszystko, co zajmuje mniej niż minutę i dzieje się samo. Powieszenie kurtki na wieszaku to nawyk, a nie pozycja w tabeli, chyba że naprawdę nad tym pracujecie.
• Mgliste cele charakteru. „Bądź miły” i „słuchaj uważnie” należą do tabeli zachowania, a nie tutaj. Nasz poradnik o tabeli z naklejkami dla dzieci tłumaczy, gdzie pasuje takie śledzenie.
• Rzeczy, przy których potrzebna jest pełna uwaga dorosłego. Kuchenka, ostre noże, środki chemiczne.
• Zadania zbyt łatwe i zbyt trudne. Praca, która nudzi, albo taka, która przerasta dziecko, opróżni tabelę w ciągu tygodnia.

Zadania codzienne, tygodniowe i rotacyjne

Podziel zadania na trzy rodzaje, żeby tabela się nie przepełniła.

Codzienne. Rzeczy, które dzieją się każdego dnia i zajmują kilka minut: łóżko, brudne ubrania, talerz, jedzenie dla zwierzaka.

Tygodniowe. Większe prace raz w tygodniu: odkurzenie pokoju, zmiana pościeli, umycie umywalki, mycie samochodu. Dostają stały dzień.

Rotacyjne. Zadania, które wędrują między dziećmi, na przykład wynoszenie śmieci albo nakrywanie do stołu. Sprawiedliwe sposoby rotacji opisujemy w poradniku o kole obowiązków i generatorze losowania.

Zadania codzienne ułóż w stałej kolejności, związanej z rytmem dnia. Zadania tygodniowe wpisz tylko w jeden dzień, żeby tabela nie wyglądała na zatłoczoną każdego dnia.

Przykładowy tydzień dla dwojga dzieci

Tak może wyglądać wypełniona tabela. Maja ma 5 lat, a Tomek 8. Punkty są w nawiasach: 5 za małe zadanie, 10 za średnie i 20 za duże.

Maja może zdobyć w tygodniu do 105 punktów, czyli tyle, ile na jedną średnią nagrodę i kilka małych. Tomek ma trochę więcej. Dodaj +2 za zadanie zrobione bez przypominania, jeśli chcesz nagradzać samodzielność.

Jak sprawić, żeby tabela działała po drugim tygodniu

Dobra tabela jest odhaczana przez dziecko, widoczna dla całej rodziny i związana z czymś, co dzieje się codziennie. Jeśli używasz papierowej, powieś ją tam, gdzie dzieci przechodzą, na wysokości ich oczu, i przywiąż do niej długopis na sznurku. Szczegóły układu znajdziesz w poradnikach, zaczynając od tekstu jak zrobić tabelę obowiązków w sześciu krokach.

Bez papieru

Famiyo to darmowa aplikacja rodzinna na iPhone’a i Androida, która łączy wspólny kalendarz rodzinny, zadania z punktami i sklep z nagrodami. Dzieci dołączają kodem, bez adresu e-mail. Zastępuje papierową tabelę: dodajesz każde zadanie raz, wybierasz, kto je robi, ustawiasz powtarzanie i przyznajesz punkty. Każde dziecko widzi własną listę na własnym telefonie i samo ją odhacza albo czeka na Twoje zatwierdzenie.

Dzieci dostają powiadomienie o nowym zadaniu, Ty o jego wykonaniu, a wszystkie telefony aktualizują się na bieżąco. Wersja darmowa obejmuje do 3 członków rodziny i 1 zadanie cykliczne. Jeśli porównujesz rozwiązania, zajrzyj do zestawienia najlepszych aplikacji z tabelą obowiązków.

Zacznij od trzech linijek

Zapisz trzy zadania dla jednego dziecka: imię, dzień i kratkę. Prowadź to przez dwa tygodnie, zanim cokolwiek zmienisz.