Jak zrobić tabelę nagród dla dziecka w 7 krokach

Tabela nagród to prosty pomysł, który psuje się na proste sposoby. Zadań jest za dużo, nagrody są za daleko albo tabela ląduje w szufladzie już w czwartek. Ten poradnik pokazuje, jak zbudować ją w siedmiu krokach, daje wzór do skopiowania i podpowiada, co robić, gdy wszystko się zacina.

Krok 1: Wybierz od dwóch do czterech zadań

Zacznij od krótkiej listy. Przedszkolakowi wystarczą 2–3 codzienne zadania, dziecku w wieku szkolnym 3–4. Dziecko, które widzi osiem wierszy, nie spróbuje nawet pierwszego.

Wybieraj zadania konkretne, widoczne i takie, które dziecko zrobi samo. „Przygotuj się do snu” jest mgliste. „Piżama na sobie, zęby umyte, ubrania w koszu na pranie” to już lista zadań. Jeśli szukasz pomysłów, nasza lista obowiązków dla dzieci porządkuje prace według wieku. Orientacyjnie: dzieci w wieku 2–3 lat odłożą zabawki do pojemnika i ubrania do kosza, w wieku 4–5 lat z grubsza zaścielą łóżko i sprzątną po sobie ze stołu, a w wieku 6–7 lat spakują plecak i posprzątają pokój.

Wybierz jeden trudny nawyk i dwa łatwe sukcesy. Łatwe zadania nakręcają, a trudny nawyk w tym czasie dojrzewa.

Krok 2: Wybierz format

Najlepszy format to ten, na który dziecko faktycznie patrzy. Najczęstsze opcje:

Więcej sposobów na układ znajdziesz w zestawieniu pomysłów na tabelę obowiązków dla dzieci. Jeśli dziecko jeszcze nie czyta, użyj obrazków: szczoteczki, łóżka, plecaka.

Krok 3: Narysuj siatkę

Standardowy układ to zadania po lewej i dni tygodnia u góry.

1. Narysuj siedem kolumn na dni od poniedziałku do niedzieli i jedną na nazwę zadania.
2. Wpisz każde zadanie w osobnym wierszu, jednym do trzech słów, i dorysuj obok mały obrazek.
3. Zostaw na dole wiersz na sumę.
4. Zostaw u góry miejsce na imię dziecka i cel tygodnia.

Rysuj duże pola. Naklejka czterolatka to plama, a pole powinno ją pomieścić.

Krok 4: Ustal, ile warta jest kreska

Tabela bez punktów to tylko zapis. Z punktami staje się planem. Użyj standardowej skali:

Małemu dziecku możesz darować liczby i dać za każdą naklejkę jeden punkt, a w niedzielę je policzyć. Starsze dzieci poradzą sobie z różnymi wartościami za różne prace.

Krok 5: Spisz listę nagród

Powieś listę obok tabeli, żeby cel zawsze był na widoku. Dla większości rodzin sprawdzają się trzy poziomy:

Sprawdź rachunki. Jeśli dziecko zdobywa 15–20 punktów dziennie, na małą nagrodę stać je co 2–3 dni, a na dużą co 3–4 tygodnie. Pozwól mu wybierać z listy i zapytaj o pomysły, gdy ją układasz.

Krok 6: Wprowadź tabelę krótką rozmową

Tabela, która pojawia się na lodówce bez słowa, wygląda jak pułapka. Poświęć pięć minut na wyjaśnienie:

• „To są zadania na ten tydzień.”
• „Za każde skończone zadanie dostajesz kreskę.”
• „Kreski zamieniają się w punkty, a za punkty kupisz coś z tej listy.”
• „W każdą niedzielę obejrzymy tabelę razem.”

Powieś ją na wysokości oczu dziecka, blisko miejsca, gdzie wykonuje się zadania. Tabela w pokoju dobrze działa przy zadaniach przed snem, a w kuchni przy tych po kolacji.

Zaznaczaj kreskę od razu, na oczach dziecka. U małych dzieci opóźniona nagroda traci większość działania, a naklejka dołożona następnego ranka przypomina pracę domową.

Krok 7: Przeglądaj co tydzień i poprawiaj

Co tydzień poświęć tabeli dwie minuty. Co się udało? Co zostało pominięte? Jeśli zadanie jest pomijane w połowie dni, jest za trudne, zbyt niejasne albo wypada o złej porze. Popraw zadanie, a nie dziecko.

Gdy nawyk się utrwali, co zwykle trwa kilka tygodni, usuń wiersz i dodaj nowy. Każdej nowej rutynie daj 2–3 tygodnie, zanim ją ocenisz. W tekście o tabelach obowiązków, które naprawdę działają znajdziesz dziewięć zasad, dzięki którym tabela przetrwa.

Przykładowy tydzień

Oto tabela dla pięciolatka. Więcej pomysłów na ten wiek znajdziesz w poradniku o tabeli nagród dla 5-latka.

Suma wynosi tu 89 punktów: 6 łóżek, 6 stołów, 5 sprzątnięć zabawek i 2 bonusy. Wystarczy to na dwie małe nagrody albo prawie na wybór filmu za 100 punktów. Zwróć uwagę na luki w środę i czwartek. Tabela z każdym polem zaznaczonym wyglądałaby podejrzanie.

Co robić, gdy tabela utknęła

Większość tabel zacina się w trzecim tygodniu. Najczęstsze powody i sposoby naprawy:

1. Tabela jest poza zasięgiem wzroku. Przenieś ją tam, gdzie wykonuje się zadania.
2. Zapomniano o przyznaniu punktów. Ustaw codzienny budzik na dwuminutowe sprawdzenie.
3. Nagrody się znudziły. Napisz listę od nowa razem z dzieckiem.
4. Zadań jest za dużo. Zostaw dwa i zbuduj tabelę od początku.

Nie zabieraj zdobytych punktów w ramach kary. Tabela ma nagradzać to, co się wydarzyło, a nigdy grozić.

Papier zastąpiony przez Famiyo

Famiyo to darmowa aplikacja rodzinna na iPhone’a i Androida, która łączy wspólny kalendarz rodzinny, zadania z punktami i sklep z nagrodami. Dzieci dołączają kodem, bez adresu e-mail. Aplikacja robi za Ciebie to, co tabela. Dodajesz każde zadanie, przypisujesz mu punkty i ustawiasz powtarzanie codziennie lub co tydzień. Dziecko odhacza je na swoim telefonie, a Ty zatwierdzasz je albo pozwalasz dziecku odhaczać samodzielnie. Telefony wszystkich domowników odświeżają się na żywo, a po wykonaniu zadania dostajesz powiadomienie. Ekran dnia pokazuje zadania i punkty każdego dziecka na jednym ekranie. Inne opcje znajdziesz w zestawieniu najlepszych aplikacji z tabelą obowiązków.

Zacznij już dziś wieczorem: dwa zadania, jedna siatka i arkusz naklejek. W niedzielę obejrzyjcie tabelę razem.